朝一番で、白湯を飲むという健康法を実践しはじめた、たまです。 お通じが良くなるというのが有名な効果のようですね。それはまあ、どっちでもいいのですが、身体の内側から温まる感じがして気分がいいです。もともとはインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」…
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