昨日から、滝のように流れる鼻水に困っている、たまです。
これ、毎年のことでして。昨日のような雨の日や室内、お風呂上がりなんかでもたらたら。ということは花粉は関係なし。多分、寒暖差アレルギーですね。鼻の粘膜にある血管がうまく収縮しなくて、結果鼻水鼻詰まりなどがおこるらしい。そこをなんとか、頑張ってはたらいておくれよ、私の細胞さんたち。
細胞さんたちは、奏太朗よりずーっと働いていると思うぞ。あと、そろそろロールクッションにズッポリ入るのはやめなさい。暑いでしょう？
寒暖差アレルギーの改善方法は、とにかく温度差を減らすこと。外出時のマスク。首・手首・足首のいわゆる３首を出さない。温度調整のしやすい衣服。あと、筋肉をつけることで自ら体温をあげられる身体をつくること、なんだそうな。
最近サボり気味のリングフィットネス、ちゃんとやらなくちゃいかんのかな。
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